宁波一场全民健身活动国家体育总局社体中心发
2017-10-15

  晨光朦胧,清风徐来,身姿曼妙,当游轮遇上唯美的健身瑜珈,会是怎样的美景图画?

  20日,2020宁波市全民健身季暨第六届中国·宁波健身瑜伽大会在北仑春晓的万博鱼度假区揭幕。

  然而,近年来随着宁波瑜伽运动的推广,越来越多的男性加入到瑜伽运动的行列。

  56岁的北仑人徐信安就是其中一位。他告诉记者,自己已经练了两年。“两年前,我在北仑体艺中心广场上看到有一群人在练习瑜伽,后来又有人来拉我一起去跟着练练看,结果就再也没停下来。”徐信安告诉记者,“只要不是下雨天,我们每天早上5:30到6:30在广场上练习一个小时。每次都有上百人一起晨练,其中男的大概十几个。”坚持了两年时间,徐信安感觉自己“心态和身体感觉都很好”。

  徐信安的队友谢健峰则年轻得多,是一名“90后”,他也已经练了一年多。“我是喜欢的运动项目都想去试试的,跑步、打球、登山等都玩。我个人认为,只要科学运动不受伤,所有项目都是有好处的,关键是看能不能长期坚持吧。”谢健峰说,各个项目之间并不冲突,“比如瑜伽拉伸动作,既可以是居家锻炼,也可以作为跑步等运动的热身和放松方式。另外,瑜伽还是一种很好的调节情绪方式。”

  2014年,联合国正式宣布6月21日为国际瑜伽日。次年宁波便举行了首次组织健身瑜伽大会,之后每年举办一届。今年,国家体育总局社会体育指导中心专门发来贺信。贺信中还表示:2020宁波市全民健身季暨第六届中国·宁波健身瑜伽大会的举办,创造性地将健身瑜伽运动与全民健身相结合,是一次非常成功的尝试。

  本次健身瑜伽大会,20余所知名瑜伽馆、32家体育产业机构约400余人参加。活动为期两天,除了瑜伽表演和交流之外,还设有瑜伽名师分享、产业经管分享课等内容。

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